Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten?

Wat is de premenopauze? De overgang wordt ook wel de premenopauze genoemd en is de eerste fase van de menopauze. Dit is de periode voordat je laatste menstruatie optreedt. De premenopauze is de fase per uitstek waarin je hormonen flink schommelen. In de premenopauze beginnen de …

Onregelmatige menstruatie tijdens de overgang? Tips!

Overgang en menstruatie: Tijdens de overgang passeren allerhande klachten de revue. Een aantal veelvoorkomende klachten zijn opvliegers, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Maar ook overgang en menstruatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bij de overgang verandert de hormoonhuishouding. Het lichaam van de vrouw bereidt zich voor op het …

Hoe kan je het beste afvallen in de overgang?

Afvallen in de overgang Als je in de overgang bent, kan het zo zijn dat je in gewicht aankomt. Veel vrouwen ervaren dit als zeer onprettig. Ook balen zij er vaak van, wanneer de oorzaak van die extra kilo’s onduidelijk is. Gewichtstoename tijdens de overgang komt …

Oplossing voor een opgezette buik in de overgang!

Reviews Expert – Eerlijk en onafhankelijk Opgezette buik overgang De overgang kan vele ongemakken met zich meebrengen. Een opgezette buik is een ongemak dat veel vrouwen in de overgang ervaren. Vaak gaat een opgezette buik overgang gepaard met een opgeblazen gevoel. Dit gevoel kan als zeer …

24 Tips: Buikvet wegtrainen of om buikvet te verliezen?

Reviews Expert – Eerlijk en onafhankelijk Snel je buikvet wegtrainen of verliezen? lees dan de volgende 24 tips: Naast de borstspieren wil iedereen natuurlijk gespierde buikspieren hebben. Om ​​vreemde reden worden buikspieren als de moeilijkste beschouwd om deze spieren (buikvet) weg te trainen. Deze 24 buiktrainingstips …