Sterk en Gespierd (Fit.nl) boek: Onze ervaringen op een rijtje!

Reviews Expert – Eerlijk en onafhankelijk

Sterk en Gespierd reviewSterk en gespierd worden; veel mensen willen het, maar hoe pak je het aan? Zoek je op het internet naar het antwoord dan zal je diverse methodes en boeken tegenkomen, welke jou precies weten te vertellen hoe het aan te pakken. Maar veel van deze methodes verschillen ontzettend van elkaar, waardoor het logisch is dat jij door de bomen het bos niet meer ziet. 

Deze week reviewen we bij ReviewsExpert de methode ‘Sterk en Gespierd’ van Nick Fennema.  De auteur van dit boek is een echte ervaringsdeskundige, want hij is zelf een fanatieke bodybuilder én fitnesscoach. Dat beloofd veel goeds. Benieuwd wat wij van de Sterk en Gespierd methode vonden? Je leest het in deze review.

Voor wie is Sterk en Gespierd bestemd?

De methode Sterk en Gespierd is bedoelt voor iedereen die spiermassa wil opbouwen. Daarnaast focust de methode zich op het ontwikkelen van een laag vetpercentage. Wil je naast een afgeslankt en gespierd lichaam graag meer uithoudingsvermogen, dan is de methode minder geschikt.

Het boek richt zich echt op het ontwikkelen van veel spiermassa c.q. bodybuilding. Wil jij graag groots en gespierd worden? Dan staat het boek Sterk en Gespierd vol informatie waarmee jij jouw doel kunt bereiken.

Klik hier om direct naar de downloadpagina te gaan

Inhoud

Wanneer je het boek Sterk en Gespierd bestelt, zal je na ontvangst direct zien dat het, in tegenstelling tot veel methodes, niet enkel uit fitnessoefeningen en schema’s bestaat. Het bevat veel achtergrondinformatie waardoor je niet alleen weet wat je moet doen om jouw doel te behalen, maar ook waarom.

Uit de kennis die de auteur deelt komt duidelijk naar voren dat hij een deskundige is en verstand heeft van bewegingswetenschappen.

Heb jij nog geen ervaring met krachttraining, dan is het boek ook goed te volgen, want alle basisprincipes van krachttraining worden uitvoerig besproken. Daarnaast wordt alle informatie in het boek wetenschappelijk onderbouwd. Zo wordt er besproken hoe je vet massa kunt terug dringen en wordt uitgelegd dat er verschillende oefeningen zijn waarmee jij een bepaald doel kunt behalen.

Zien is begrijpen

Een fout zit in een klein hoekje en wanneer je optimaal resultaat wilt boeken en blessures wilt voorkomen is het belangrijk iedere oefening op de juiste manier uit te voeren. De Sterk en Gespierd methode bevat dan ook video’s die je laten zien hoe een oefening correct  uitgevoerd moet worden, waar je op dient te letten en hoe je in de oefening variaties kunt aanbrengen.

Uitbreiden is mogelijk

Het boek Sterk en Gespierd bevat veel informatie, waarmee jij een gespierd lichaam kunt creëren. Maar naast het uitvoeren van de juiste oefeningen speelt voeding een cruciale rol. Vind jij het erg lastig de juiste keuzes te maken omtrent voeding, dan is het mogelijk extra hoofdstukken bij te bestellen welke zich enkel richten op het nuttigen van de juiste voeding.

Het voedingsplan

Een onderdeel welke wij erg kunnen waarderen van de Sterk en Gespierd methode is het voedingsplan. Hiermee kun jij op basis van jouw gewicht, geslacht en doel een persoonlijk voedingsplan opstellen. Om een optimaal resultaat te behalen is het per slot van rekening van belang voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten binnen te krijgen.

Daarnaast vind je in het voedingsplan meer dan veertig gemakkelijk te bereiden, proteïnerijke recepten. Alle recepten dragen vanzelfsprekend bij aan het ontwikkelen van een gespierd lichaam. Het voedingsplan is bij te bestellen voor slechts 10 euro.

Resultaat van Sterk en Gespierd

De ontwikkelaars van het Sterk en Gespierd programma zijn realisten. Een bepaald resultaat binnen een gestelde termijn kunnen zij daarom niet garanderen. Zo spelen jouw gewicht, levensstijl, trainingsmethodes en voedingspatroon een grote rol. Eén ding is echter zeker; volg je dit programma gedisciplineerd, dan zal je resultaat boeken.

Ervaringen

Zoek je op het internet naar ervaringen van gebruikers, dan zal je veel positieve berichten tegenkomen. Zo geven mensen aan dat de methode praktische tips biedt, waarmee iedereen; zowel beginnende als gevorderde krachttrainers, binnen een korte tijd resultaat zal boeken.

Ook lezen we veel berichten van mensen die al regelmatig naar de sportschool gingen, maar weinig resultaat boekten waardoor ze na een tijd hun motivatie verloren. Met de oefeningen en tips van de Sterk en Gespierd methode, weten zij nu het maximale uit hun sportsessies te halen. Het gevolg? Een gespierder lichaam en een lager vetpercentage.

Garantie

Ben jij niet tevreden over de methode dan kun je dit de ontwikkelaars laten weten, waarna jij jouw geld retour ontvangt. Aan deze niet-goed-geld-terug-garantie zit geen termijn. De enige voorwaarde die de ontwikkelaars stellen is dat je een goede reden hebt, zodat zij hiervan kunnen leren en hun methode eventueel kunnen aanpassen.

Conclusie: Sterk en Gespierd kopen of niet?

Bij Reviewsexpert zijn we erg te spreken over de Sterk en Gespierd methode van Nick Fennema. Het boek oogt zeer professioneel, heeft een logische opbouw en bevat veel achtergrond informatie waardoor je niet klakkeloos bepaalde oefeningen uitvoert om het door jou gewenste resultaat te behalen. Daarnaast kun je voor een klein bedrag de methode uitbreiden met het voedingsplan en recepten.

Bij Reviewsexpert zijn we van mening dat de methode zich met de achtergrondinformatie en wetenschappelijke onderbouwingen van andere methodes onderscheid. Wil je graag een gespierd lichaam en wil je weten hoe je al die apparaten in de sportschool op de juiste manier inzet om dat gespierde lichaam c.q. droomlichaam te bereiken? Met de Sterk en Gespierd methode weet jij binnen no-time hoe!

Klik hier om direct naar de downloadpagina te gaan

Het bericht Sterk en Gespierd (Fit.nl) boek: Onze ervaringen op een rijtje! verscheen eerst op Reviews Expert.